Witam Znalazł ktoś jakiś sposub na zlikwidowanie piegów i innych przebarwień skóry. Chciałem opalić toche twarz ale i bez tego mam troche piegów a strach pomyśleć co by było jak bym wyszedł na dłurzej na słońce? Znacie jakieś masci itp? Nie wspomnie już o trądziku ale z tym można sobie poradzić szybko..
[...] które ładnie mi zbudują dużą klatkę i mocno że tak powiem wypychającą, więc wykonuje wyciskanie skos górny, dolny, dalej rozpiętki góra, płasko, dalej mlotkowy wycisk na srodek i te wlasnie przenoszenie hantla. Fajnie by bylo miec taka klate jak janosik (fajnie srodek klatki zbudowany, ktora cala klate wypycha). Czy dobre cwiczenia robie?
witam co sądzicie o mięsie z kebaba pytałem się z czego to jest mówili że z kurczaka to zawsze raz w tygodniu pozwole sobie na to mięso, często też kupie jakieś płatki zbożowe patrząc na skład i czy są zdrowe żeby nie było tej monotoniczności w diecie dlatego chce sę to urozmaicić a że nie mam czasu na robienie posiłków to szukam zdrowe produkty [...]
[...] było to w kratke ale do rzeczy aktualnie jestem w trakcie jedzenia 400tabletek kreatyny 325 aminokwasow whey amino 200 HMB i gainera 4,5 kg i efekty widać ale planuje jak wiadomo jeszcze przytyrać i teraz pytanie czy kupić nitro 2*2 puszki,aminy i jakiegoś gainera czy nie lepiej inwestować w mete? kumpel mi mowił zebym na pierwszy raz [...]
[...] Jakieś 6 miechów temu skusiłem się na ClenBurexin ale aby czuć efekty musiałem brać 2X4tabletki (200% normy) Mam do zrzucenia parenaście kg, i potrzebuje już zacząć teraz, bo jak tego teraz nie zrobię, to później już będzie mi się co raz mniej chciało. Dieta będzie, teraz tylko potrzebuje jakiegoś spalacza. Więc czekam na waszą propozycję/radę.
Mam problem z dietą.A mianowicie chodzi o to ,że nie wiem jakie proporcje btw ustalić.Trenuje sztuki walki 3-4 razy w tyg + 2-3 razy siłka więc potrzebuje węglowodanów.Ale z drugiej strony wolałbym ograniczyć ich spożycie do minimum,ponieważ dieta bogata w ww mi nie służy.Próbowałem na low carb i było ok. czułem sie dużo lepiej ,ale wyraźnie dawał [...]
[...] zaczerpnac kilka porad, ktore wdrazyl bym w zycie. A wiec moj wzrost 181cm waga, 78kg, obwod w pasie 88cm i chcialbym pozbyc sie tkanki tluszczowej tyle, ze nie bardzo wiem jak odpowiednio ulozyc diete tzn. co jesc, w jaich ilosciach i jakie w tym stopniu powinno byc zapotrzebowanie kaloryczne. Jakie cwiczenia nalezy wykonywac by pozbyc sie tzw. [...]
Jak widać nasze stoisko przyciągnęło ogromną liczbę zwiedzających. Było tak dużo chętnych do zwiedzenia tegorocznego FIBO, że o 14 tej organizatorzy postanowili nie wpuszczać większej ilości gości. Czyżby to za sprawą zainteresowania i show na stoisku Olimp ...:-) Zobacz galerię: [...]
Witajcie, otoz przez rok bylem na bombie tesc 500/wk plus dodatki zero hcg. Nie wbijalem hcg bo chcialem przyoszczedzic a pozatym nie byla mi potrzebna plodnosc. I pytanie czy gdy sie nie bierze hcg spada ilosc nasienia calosciowo czy tylko plemnikow? Ja zauwazylem u siebie bardzo malo spermy prawie nic ale to dopiero moze w tym 12tym miesiacu [...]
[...] lat i wczoraj a w sumie dzisiaj rano okolo 8.00 pierwszy raz sie zjaralem.Problem polega na tym ze jutro mam badania krwi i moczu...do klubu sportowego...Boje sie!!!Wiem ze kurde trzeba bylo myslec wczesniej ale...uczy sie na bledach. Slyszalem ze jak sie mleka duzo pije to moze badania nie wykryja.Macie jakies sposoby na to?Pomocy prosze. Nara
Witam Jestem po 3 strzale i Raczej zero efektow fizycznych jak i optycznych Wczesniej poszlo 15 Shotow Propa z Genesisa i bylo ok klepał elegancko Mozliwe ze Susta sie jescze nie rozkreciła czy poprostu Fake? Bije ja co 3 dni http://s6.ifotos.pl/mini/DSCN1278z_nesqpnx.jpg http://s4.ifotos.pl/mini/DSCN1279z_nesqpnq.jpg Zmieniony przez - WANDERLEI [...]
[...] co używa propa 100mg e2d i bolda 200mg e3d i to by bylo tyle. Cykl planowany na max 12 tyg. w 6 tyg planuje dorzucic Clen i T3. winsa doda do każdej porcji propa e2d. czyli w skrocie 1-12 prop 100mg e2d 1-12 bold 200mg e3d wino z uwagi na pozniejszy zakup, no wlasnie, jak? 3-9? czy do końca? 6-12 clen 6/8-12 t3 prosilbym o uporządkowanie. pozdr.
Witam. Jestem na redukcji i cały czas doskwiera mni głód, nie sa to napady tylko ciagle utrzymujace sie ssanko. Co dziwne jak zjem posiłek to przeważnie się nasila. Bylem juz na low carb, jadlem nawet mniej wegli niz obecnie i bylo w porzadku. http://zapodaj.net/40eb0ddcbd3f.png.html + warzywa na patelnie 300g-500g dziennie - 150-200kcl. Waga - [...]
[...] Redweiler x10 próbek NO Xplode 2.0 1 próbka Cell Zoom Amix 1 próbka Monster Beef (białko) Amix 2 próbki i do tego opakowanie 20 sticków vitarade CL od FA fajnie by było jakby ktoś wziął wszystko razem to puszczę za 135 z kw już, cena okazyjna, jak ktoś przeliczy to próbki przedtreningówek i białka są za free, można coś ponegocjować, możliwe [...]
[...] Sánchez'a z Mannym Pacquiao walka została uznana za remis a nie zwycięstwo Dominikańczyka? 4. Czy gdy zawodnik przegrywa przez rozcięcie to przegrywa przez TKO czy RSC? 5. Dlaczego jak Andrzej Gołota poddał się w walce z Tysonem to początkowo było TKO a nie poddanie (i czy takowe w ogóle istnieje w boksie)? Na razie to chyba tyle! Czekam na odp.!
[...] gipsu , dziś właśnie mi zdjęli lekarz zalecił mi chodzenie o kulach dodatkowo przez 2 tyg ale ja już mam dość tych kul . W miejscu złamania nie odczuwam żadnego bólu również jak stoję w miejscu też jest ok tylko delikatnie boli mnie noga w kostce i pita przy pewnych ruchach nogi przy chodzeniu . Pyt czy mogę powoli tak chodzić bez kol czy to mi [...]
Czy macie takie jazdy po Trenie jak ospałość,ogólne przymulenie,łamanie w kościach(objawy grypopodobne),osłabienie?Czym to może być spowodowane?Leci test 400mg e4d,tren ace 75mg e2d.Po pierwszym strzale było ok.Teraz 3 strzał i takie objawy.Estro trzymane w ryzach,minimalnie ponad widełkami.Leci pół tabsa Symex co 3 dzień.Czy Tren obniża estro?
Witam prosze o ulozenie diety, co i jak i kiedy mam jesc. Zeby bylo dobrze, najlepiej jak najtanszym kosztem dodatkowo oczywiscie do tego wszystkiego mam odzywke (no shotgun) ps: wzrost: 174cm waga: 63 kg
